juyoga
juyoga - das steht für Dich und Yoga. Hier geht es nicht nur um meine Leidenschaft für Yoga, sondern vor allem darum, wie Yoga dich erreicht, dich inspiriert und dich auf deiner eigenen Reise begleitet.
Nimm dir im trubeligen Alltag bewusst Zeit für dich. In den Klassen fließt dein Körper von Asana zu Asana, dein Kopf wird frei, du tankst neue Energie und kommst in Verbindung mit dir.
Mit juyoga möchte ich ein Zuhause für dein Yoga schaffen, mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen, eine Quelle gesunder Impulse und eine Erinnerung an deine Selbstfürsorge sein.
Über mich
Ich bin Julia, Yogalehrerin aus Elmshorn
Yoga bedeutet für mich, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und mehr bei sich anzukommen.
Durch Yoga finde ich auf der einen Seite Ruhe und Entspannung, auf der anderen Seite mehr Energie und Kraft - und zwar nicht nur auf körperlicher Ebene.
Es hilft mir mit mehr Leichtigkeit, Balance und Stärke durch den stressigen Alltag als berufstätige Mama zu gehen.
Als Yogalehrerin möchte ich dieses Gefühl der inneren Ruhe und Stärkung von Körper und Geist in meinen Klassen an dich weitergeben.
Mein Yoga Stil
Meine Yogastunden sind geprägt von fließenden Bewegungen - sowohl dynamisch und kraftvoll als auch erdend und regenerierend. Dabei lege ich viel Wert auf eine achtsame körperliche Ausrichtung und Raum für Variationen, damit sich Yoga gut für dich und deinen Körper anfühlt.
Meine Ausbildungen
2024 - 100h Prä- und Postnatal YTT (Yoga Alliance zertifiziert)
2018 - 200h Hatha und Vinyasa YTT (Yoga Alliance zertifiziert)